Mir selbst ist es immer wichtig, dass ich Spaß am Training habe, denn so erreiche ich meine Ziele mit Leichtigkeit. Ich möchte aber auch gefordert werden und habe ganz individuelle Bedürfnisse.
Genau das biete ich Ihnen, wenn Sie sich für mich entscheiden. Ich passe das Training an Ihre ganz persönlichen Wünsche und Ziele an und richte mich nach Ihren gesundheitlichen und körperlichen Voraussetzungen. Ob Muskel- oder Konditionsaufbau, spezielle Rückenschule oder sanfte Gymnastik: Sie stehen im Mittelpunkt!
Unsere Zusammenarbeit beginnt mit einer ausführlichen Anamnese und Zielfindung. Ich lerne Ihre gesundheitliche Vorgeschichte und Ihren Tagesablauf kennen. Auch Ihre Lebensgewohnheiten geben mir sehr viele Informationen darüber, wie wir Ihr Training gestalten sollten.
Selbstverständlich! Entscheiden Sie, wo Ihr Training stattfindet – ich komme gerne zu Ihnen: In Ihren vertrauten vier Wänden oder an der frischen Luft?
Ab sofort werden wir regelmäßig und effektiv zusammen trainieren und Sie werden stolz auf das sein, was Sie mit einer kleinen Ernährungsumstellung und viel Bewegung innerhalb kurzer Zeit erreichen konnten!
Keine Lust alleine zu trainieren? Kein Problem: Kommen Sie auch gerne zu zweit oder nehmen Sie an einem meiner Klein-Gruppen-Trainings teil! Gerne besuche ich Sie im Altkreis Halle, Bielefeld oder Gütersloh.
Ich freue mich, wenn ich Sie als Personal Trainerin dabei vertrauensvoll unterstützen darf!
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